Каждый день мы будем двигаться дальше по одной карте:
НЕ ПРОСТО ПОСЛУШАТЬ, А ПОГРУЗИТЬСЯ
ЙОГА И ДОРОГА:
7 ДНЕЙ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
тело - дыхание- энергия - чакры - Кундалини - третий глаз - медитация

Немного теории, чтобы понимать, что мы вообще делаем.Много практики, чтобы не оставлять всё на уровне красивых концепций.

И возможность задавать вопросы по ходу всей недели.

Можно годами заниматься йогой и всё ещё не понимать, что такое прана, зачем нужны чакры, куда мы там «поднимаем» Кундалини и какое отношение всё это имеет к медитации и сознанию. Можно всю жизнь ходить в студию на уроки йоги и думать, что растяжка и Поклоны Солнцу – это и есть йога.

Поэтому вместо ещё одного курса в записи я хочу провести неделю полного погружения.
7
дней
живых встреч
Нас собирается всегда конченное коммьюнити думающих, ищущих, практикующих!

Открыты сердцем и душой новому.
Лекции + практики
Записи всех занятий
Дополнительные тексты и материалы
Неделя теории, практики и исследования сознания

7 дней, чтобы наконец понять, как связаны йога, прана, чакры, Кундалини, медитация и сознание как одна система.

Каждый день мы будем встречаться онлайн: разбираем одну тему и сразу исследуем её через практику.
Клуб йоги "Pustota"
Ретриты
Консультации
Кундалини
Главная
Биография
ПРОГРАММА:
За 7 дней мы соберём всю систему по частям: Кундалини, чакры, прана, нади, Сушумна, третий глаз, медитация и изменённые состояния сознания. Не просто поговорим о них — каждый день будем исследовать тему через практику.
  • ДЕНЬ 1. КУНДАЛИНИ: КАРТА ПУТИ
    Что такое Кундалини и какое место она занимает в йогических традициях.
    Сначала соберём всю карту целиком: тело, дыхание, прана, нади, чакры, Сушумна, Кундалини, медитация и самадхи.
    Разберёмся, как всё это связано между собой и куда вообще должна вести практика йоги.
    Лекция + вводная практика
  • ДЕНЬ 2. ЧАКРЫ: КАРТА ТОНКОГО ТЕЛА
    Откуда появилась система чакр и почему их не всегда было семь.
    Разберём основные центры, их символику и роль в разных йогических и тантрических традициях.
    Поговорим о том, как чакры связаны с Кундалини и чем традиционные представления отличаются от популярной современной системы семи чакр.
    Лекция + практика на чакры
  • ДЕНЬ 3. ПРАНА, НАДИ И СУШУМНА
    Что такое прана и почему дыханию уделяется столько внимания в йоге.
    Разберём Иду, Пингалу и Сушумну и посмотрим, как традиции описывают движение энергии через тонкое тело.
    Поговорим о пранаяме и о том, что происходит с телом и состоянием сознания, когда мы начинаем сознательно работать с дыханием.
    Лекция + дыхательная практика
  • ДЕНЬ 4. ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ
    Теперь, когда карта собрана, возвращаемся к главной теме недели.
    Почему Кундалини изображают в виде спящей змеи. Что означает её движение через Сушумну и чакры. Что традиционные источники подразумевают под «пробуждением Кундалини» и как эта идея изменилась в современной йоге.
    И главное — где заканчиваются традиционные описания и начинаются наши собственные интерпретации опыта.
    Лекция + практика Кундалини-йоги
  • ДЕНЬ 5. ТРЕТИЙ ГЛАЗ И АДЖНА
    Что на самом деле означает «открыть третий глаз».
    Разберём Аджну, концентрацию, внутреннее внимание и изменение восприятия во время практики.
    Поговорим об интуиции, внутренних образах и необычных ощущениях — без необходимости немедленно объявлять каждый внутренний свет посланием Вселенной.
    Лекция + медитация на Аджну
  • ДЕНЬ 6. ЧТО ПРОИСХОДИТ С СОЗНАНИЕМ
    Что происходит с нашим восприятием во время глубокой медитации.
    Мантры, дыхание, концентрация, изменение чувства времени и тела, внутренние образы, переживания пустоты, единства и другие необычные состояния.
    Посмотрим, как подобный опыт описывают йогические традиции и что о некоторых изменённых состояниях сознания знает современная наука.
    И разберём важное различие: необычный опыт ещё не обязательно означает духовную реализацию.
    Лекция + глубокая медитативная практика
  • ДЕНЬ 7. ЗА ПРЕДЕЛАМИ КУНДАЛИНИ
    А теперь главный вопрос: зачем вообще всё это?
    Если вы научились чувствовать тело, управлять дыханием, знаете названия чакр и однажды увидели свет во время медитации — что дальше?
    Поговорим о самадхи, освобождении и конечной цели практики в разных традициях.
    Соберём всё, что прошли за неделю, в единую систему и разберём, как продолжить практиковать самостоятельно, не потерявшись среди сотен техник и не превратив духовный путь в очередную погоню за необычными ощущениями.
    Большая финальная практика + Q&A
КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
  • Каждый день мы встречаемся онлайн.
  • Все встречи записываются, поэтому если вы не сможете присутствовать в конкретный день, занятие никуда не исчезнет.
  • Сначала разбираем тему дня простым человеческим языком.
  • Записи останутся у участников и после окончания недели.
  • Потом переходим к практике.
  • 7 живых встреч

  • 7 тематических лекций

  • 7 практик

  • Записи всех занятий

  • Дополнительные материалы

  • Доступ к записям после окончания программы





Один платёж. Без подписки.

Один раз разобраться в системе.
Семь дней действительно её прожить!
  • Вы уже практикуете йогу, но хотите понимать, что стоит за практиками.

  • Вас интересуют чакры, Кундалини, третий глаз и медитация, но вы устали от противоречивой информации.

  • Вы хотите не просто слушать лекции, а практиковать вместе вживую.

  • Или вам просто чертовски интересно, что произойдёт, если семь дней подряд действительно уделять внимание собственному сознанию и телу.
Мне неинтересно убеждать вас, что чакра является органом или что после семи дней у вас гарантированно откроется третий глаз.

Мне гораздо интереснее дать вам карту, инструменты и возможность посмотреть самим.

Я могу лишь показать вам дверь, но пройти придется самому. Познать себя самому!
€39
ЭТА НЕДЕЛЯ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
КУНДАЛИНИ: 7 ДНЕЙ
Made on
Tilda